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El impacto de la salud mental en la toma de decisiones
La salud mental influye de manera significativa en cada aspecto de nuestra vida, incluyendo la capacidad para tomar decisiones asertivas. Esta realidad, muchas veces subestimada, resalta la importancia de cuidar de nuestro bienestar psicológico con la misma diligencia...
Cómo ayudar a un ser querido con depresión sin invalidar sus emociones
La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas en el mundo, y cuando se trata de depresión en uno de nuestros seres queridos, las dinámicas y el bienestar de todos los miembros pueden verse gravemente impactados. Desde el Grupo Terapéutico Carmen Piña,...
Trastornos de la alimentación en hombres: una realidad invisible
Los trastornos de la alimentación en hombres suelen ser un tema poco discutido en los foros de salud pública, evidenciando una brecha considerable en la concienciación y el tratamiento de estas condiciones en este grupo demográfico. Es imperativo abordar esta...
El impacto del estrés en las adicciones: cómo manejarlo antes de que te controle
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibe como amenazas, pudiendo desempeñar un papel crítico en el desarrollo o exacerbación de adicciones. Comprender la relación entre el estrés y las adicciones es el primer paso para desarrollar...
La codependencia: cuando amar se convierte en una adicción
El amor, en su forma más pura, es un sentimiento que nutre, da vida y alegría. Pero, ¿qué pasa cuando este amor se transforma en una fuente de sufrimiento y pérdida de autonomía? Aquí entra en juego el concepto de codependencia, un término que ha cobrado relevancia en...
Cómo establecer límites saludables en la familia sin romper lazos
En el entorno familiar, la salud mental juega un papel crucial y a menudo complejo, más aún en casos donde el entorno puede afectar negativamente este bienestar. Por ello, establecer límites saludables en la familia se convierte en una herramienta indispensable,...